Levantarte cada dia sintiendote mejor, notar como tu cuerpo se mueve sin dolor o hacer cosas de las que no te creias capaz. Llevamos mucho tiempo ayudando a gente como tú. Nuestro entrenamiento se define por la calidad y el cariño hacia lo que hacemos. Solo queremos que vivas mas disfrutando del camino.
Tu salud no es una opción.
TARIFAS
*15€ matricula
En Dfinixion damos mucha importancia a vuestra primera clase, por eso incluido en la matrícula, te daremos una clase personal donde valoraremos tu estado actual, te enseñaremos los movimientos basicos y te daremos consejos que te ayudaran a progresar sin riesgos.
ENTRENAMIENTOS
Duración: 60min.
Dificultad: escalable.
Intensidad: media-alta.
Objetivo: mejorar tu salud global.
Duración: 60min.
Dificultad: media.
Intensidad: media.
Objetivo: entrenamiento integral con el propio peso corporal.
Duración: 60min.
Dificultad: media.
Intensidad: media-alta.
Objetivo: mejorar fuerza y tono tren inferior.
Duración: 60min.
Dificultad: baja-media.
Intensidad: media.
Objetivo: mejora de fuerza y entrenamiento tren superior.
Duración: 45-60min.
Dificultad: media-baja.
Intensidad: media-baja.
Objetivo: mejorar movilidad global.
Duración: 60min.
Dificultad: media.
Intensidad: media-alta.
Objetivo: mejorar cardio-fuerza y coordinación con kettlebell.
*En nuestras clases Dfinixion damos gran relevancia al trabajo de movilidad y respiración por lo que todas nuestras sesiones llevan siempre un gran apartado de movilidad. Sentirse fuerte es muy importante, pero tener un cuerpo con buena movilidad y libre de lesiones también lo es.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Ponte en mano de los mejores profesionales y trabaja de forma individual en pareja o en grupos reducidos.
Consigue tus objetivos con una planificación adaptada a ti.
NUTRICIÓN
Consigue mejorar tu salud y rendimiento con una alimentación variada, sana y equilibrada adaptada a tu dia a dia.
En este servicio ofrecemos un plan nutricional personalizado dónde aprender a comer y adquirir hábitos saludables que se ajusten a las necesidades del paciente y perdure en el tiempo.
Para ello se realiza un seguimiento continúo e individualizado durante todo el proceso.
- Alimentación saludable, cambio de hábitos.
- Pérdida de grasa.
- Aumento de peso.
- Alimentación vegetariana/vegana.
- Nutrición deportiva.
- Alergia e intolerancias.
HORARIOS
Con nuestra App Dfinixion te lo ponemos fácil, tú eliges cuando quieres venir en un solo clic.
Total flexibilidad.
LO QUE OPINAN DE NOSOTROS
carmen avendaño2022-11-10Después de varios meses he encontrado un sitio donde sentirme cómoda y dedicar un ratito a cuidarme. Después de probar varios gimnasios sin encontrar ninguna motivación ni obtener los resultados que quería porfin puedo decir que estoy en el mejor lugar! Llegué a Dfinixi-on por recomendación de una amiga y la verdad tenía muchas dudas y miedos pero los entrenadores respetan tu nivel y tu ritmo y ellos se adaptan a ti lo cual también los ejercicios que preparan. Buen rollo, diversión, entrenamientos variados y comodidad!!! Es increíble los resultados que en dos meses he obtenido, estoy muy contenta y feliz . En todos los sentidos Definixi-on es Genial!!!
Ely Extreysi2022-09-22Súper... me encanta
isabel diaz alba2022-08-22Los coach muy profesionales y buen ambiente.
Javier Garcia2022-08-20Muy bien sitio para ponerse en forma y mas... para conseguir el cuerpo 10 , un gimnasio guiado por un entrenamiento personalizado para pequeños grupos donde se trabaja de forma cómoda y muy agradable.Gente sana en todos los aspectos.Muy recomendable.
Pablo Torralba PT2022-08-16El mejor lugar de entrenamiento sin duda!!! Ambientazo, seguridad, calidad, profesionalidad, diversión... Lo tiene TODO.
Marta de Ana Palomo2022-08-13Llevo dos meses con ellos y tras probar en varios gimnasios por fin me he encontrado realmente cómoda. Jorge mi entrenador ha confiado en mi y en mis capacidades y me ha adaptado en todo momento mis entrenamientos y ejercicios a mi condición física. No creí que nunca fuera a sentirme tan bien y tan fuerte. Recomendables al 100% si buscáis un sitio diferente con buenos profesionales y con entrenamientos adaptados individualmente!! Deseando empezar el programa para mujeres en septiembre. Enhorabuena !!
javier galvez2022-07-02Un gran sitio, con mucho espacio y grandes profesionales de los deportes de contacto y Artes Marciales, en mi caso una gran experiencia entrenando K1 con el maestro Jaime