Levantarte cada dia sintiendote mejor, notar como tu cuerpo se mueve sin dolor o hacer cosas de las que no te creias capaz. Llevamos mucho tiempo ayudando a gente como tú. Nuestro entrenamiento se define por la calidad y el cariño hacia lo que hacemos. Solo queremos que vivas mas disfrutando del camino.
Tu salud no es una opción.
TARIFAS
*15€
matricula
En Dfinixion damos mucha importancia a vuestra primera clase, por eso incluido en la matrícula, te daremos una clase personal donde valoraremos tu estado actual, te enseñaremos los movimientos basicos y te daremos consejos que te ayudaran a progresar sin riesgos.
ENTRENAMIENTOS
DFX 360
Duración: 60 min.
Nuestro entrenamiento funcional estrella, desarrollado desde el 2013, en el cual se mezclan las mejores disciplinas como el entrenamiento funcional, CrossFit, animal move, tacfit, yoga, y calistenia, todo adaptado a cada persona con infinidad de progresiones para que no te estanques y que sigas mejorando, desde 0. Nuestro sistema de trabajo está avalado por fisioterapeutas que entrenan con nosotros y que además nos recomiendan a sus clientes.
SÚPER GLÚTEOS
Duración: 60 min.
¿A quién no le gusta tener unos glúteos fuertes? Nuestro entrenamiento super glúteos te harán mejorar todo el tren inferior, y no solo eso, mejorarás dolores de espalda relacionados con la falta de actividad en este músculo y los trabajos sedentarios de oficina. Las clases tienen un enfoque muy divertido y trabajan el tren inferior y el core para que además luzcas una cintura fuerte y estable. Será una de tus básicas semanales.
CLUB DE LA FUERZA
Duración: 60min.
La naturaleza de los hombres y las mujeres es ser fuerte. Te hará vivir más y con mejor calidad de vida. Nuestro entrenamiento específico de fuerza hace que ganes músculo y pierdas grasa más rápido a la vez que tu aspecto estético mejora notablemente. Para nosotros es el complemento perfecto en Dfinixion. Las modas del entrenamiento van y vienen, pero el trabajo de la fuerza prevalece en el tiempo. Es una clase que te enganchara rápidamente.
DFX SHOFT TRAINING
Duración: 60 min
El entrenamiento que todo método debería tener. Sesiones sencillas para todas las edades y muy en especial para personas que se inician o personas en edades más avanzadas. Clases en la que prima la movilidad y el trabajo de fuerza muy controlado. Clases con mucho mimo.
DFX RUNNING
Duración: 60 min
Nuestra clase específica para que mejores tu postura de carrera y seas más eficiente en tu zancada. Un entrenamiento enfocado en la movilidad y potencia de tu tren inferior sin perder el trabajo de activación de core y estabilidad.
KETTLEBELL FLOW
Duración: 60 min
Las clases de kettlebell son divertidas y muy eficaces para mejorar tu musculatura, y encima te enseñan a que mejores tu coordinación y postura.
Las kettlebell son muy adictivas y te engancharán.
*En nuestras clases Dfinixion damos gran relevancia al trabajo de movilidad y respiración por lo que todas nuestras sesiones llevan siempre un gran apartado de movilidad. Sentirse fuerte es muy importante, pero tener un cuerpo con buena movilidad y libre de lesiones también lo es.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Ponte en mano de los mejores profesionales y trabaja de forma individual en pareja o en grupos reducidos.
Consigue tus objetivos con una planificación adaptada a ti.
NUTRICIÓN
Consigue mejorar tu salud y rendimiento con una alimentación variada, sana y equilibrada adaptada a tu dia a dia.
En este servicio ofrecemos un plan nutricional personalizado dónde aprender a comer y adquirir hábitos saludables que se ajusten a las necesidades del paciente y perdure en el tiempo.
Para ello se realiza un seguimiento continúo e individualizado durante todo el proceso.
- Alimentación saludable, cambio de hábitos.
- Pérdida de grasa.
- Aumento de peso.
- Alimentación vegetariana/vegana.
- Nutrición deportiva.
- Alergia e intolerancias.
La alimentación, actividad física y salud son tres pilares fundamentales en mi carrera profesional como dietista, bailarina y profesora de danzas urbanas.
Nuestras consultas se caracterizan por el cuidado y atención personalizada a cada paciente. Un espacio dónde aprender a comer disfrutando del proceso y, a su vez, adquirir una buena relación con la comida.
1 consulta y valoración presencial + cambio de menus y ajustes cada 15 dias + seguimiento via mail.
HORARIOS
Abrimos desde las 07.00 de la mañana hasta las 22.00 de la noche.
Síguenos en Instagram para ver nuestros horarios de clases actualizados.
LO QUE OPINAN DE NOSOTROS
carmen avendaño2022-11-10Después de varios meses he encontrado un sitio donde sentirme cómoda y dedicar un ratito a cuidarme. Después de probar varios gimnasios sin encontrar ninguna motivación ni obtener los resultados que quería porfin puedo decir que estoy en el mejor lugar! Llegué a Dfinixi-on por recomendación de una amiga y la verdad tenía muchas dudas y miedos pero los entrenadores respetan tu nivel y tu ritmo y ellos se adaptan a ti lo cual también los ejercicios que preparan. Buen rollo, diversión, entrenamientos variados y comodidad!!! Es increíble los resultados que en dos meses he obtenido, estoy muy contenta y feliz . En todos los sentidos Definixi-on es Genial!!!
Ely Extreysi2022-09-22Súper... me encanta
isabel diaz alba2022-08-22Los coach muy profesionales y buen ambiente.
Javier Garcia2022-08-20Muy bien sitio para ponerse en forma y mas... para conseguir el cuerpo 10 , un gimnasio guiado por un entrenamiento personalizado para pequeños grupos donde se trabaja de forma cómoda y muy agradable.Gente sana en todos los aspectos.Muy recomendable.
Pablo Torralba PT2022-08-16El mejor lugar de entrenamiento sin duda!!! Ambientazo, seguridad, calidad, profesionalidad, diversión... Lo tiene TODO.
Marta de Ana Palomo2022-08-13Llevo dos meses con ellos y tras probar en varios gimnasios por fin me he encontrado realmente cómoda. Jorge mi entrenador ha confiado en mi y en mis capacidades y me ha adaptado en todo momento mis entrenamientos y ejercicios a mi condición física. No creí que nunca fuera a sentirme tan bien y tan fuerte. Recomendables al 100% si buscáis un sitio diferente con buenos profesionales y con entrenamientos adaptados individualmente!! Deseando empezar el programa para mujeres en septiembre. Enhorabuena !!
javier galvez2022-07-02Un gran sitio, con mucho espacio y grandes profesionales de los deportes de contacto y Artes Marciales, en mi caso una gran experiencia entrenando K1 con el maestro Jaime