NUTRICIÓN


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Entrenar, movernos y estar activos son aspectos fundamentales para mantenernos sanos y tener una buena calidad de vida, pero esto tiene que ir de la mano de una buena alimentación.

¿Pero qué es una buena alimentación?

Alimentarse bien está muy lejos de seguir la dieta de moda del momento, depurarse con mejunjes o tomar batidos milagrosos.

En dfinixion te enseñamos a darle a tu cuerpo lo que necesita para mantenerse bien, sin restricciones de ningún grupo alimenticio, sin pasar hambre y sin gastar dinero en suplementos absurdos.

Simplemente aprenderás como llevar una dieta saludable, adaptada a ti y a tus gustos y tus necesidades porque comer bien no tiene que ser un castigo sino algo con lo que disfrutes y te haga estar y sentirte mejor.

No se trata de estar a dieta sino de tener una buena dieta.

En Dfinixion lograrás cambiar tus hábitos poco a poco y en un mes notarás los resultados.

 

 Ingrediente principal: Vegetales Tiempo de realización: 20 min.Tipo de cocina: Healthy, proteínas. Ingredientes:· 1 Solomillo de cerdo· Semillas de sésamo· 1 Calabacín· 1 Cucharada de
Secreto ibérico con champiñones y pimientos del piquillo.  Ingrediente principal: Cerdo  Tiempo de realización: 20 min. Tipo de cocina: Healthy, proteínas. Ingredientes:
Solomillitos de cerdo con pimientos del piquillo y calabacín con semillas de sésamo.  Ingrediente principal: Cerdo  Tiempo de realización: 20 min. Tipo
Pechuga de pollo a la plancha con tomates y aguacate.  Ingrediente principal: Ave  Tiempo de realización: 20 min. Tipo de cocina: Healthy,
Tortilla de calabacín.  Ingrediente principal: Verdura  Tiempo de realización: 30 min. Tipo de cocina: Healthy, Powerfood Ingredientes: · 1Kg de bacalao desalado
Bacalao a la plancha con pimiento rojo, verde y cebolla. cvxvcbcvb cvbcvbcvbc vbcvbcv bcvbcvb dghdfhjc vnmxg cfd stghfhjx cbgbnx dfgf

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