Levantarte cada dia sintiendote mejor, notar como tu cuerpo se mueve sin dolor o hacer cosas de las que no te creias capaz. Llevamos mucho tiempo ayudando a gente como tú. Nuestro entrenamiento se define por la calidad y el cariño hacia lo que hacemos. Solo queremos que vivas mas disfrutando del camino.
Tu salud no es una opción.
TARIFAS
*15€
matricula
En Dfinixion damos mucha importancia a vuestra primera clase, por eso incluido en la matrícula, te daremos una clase personal donde valoraremos tu estado actual, te enseñaremos los movimientos basicos y te daremos consejos que te ayudaran a progresar sin riesgos.
ENTRENAMIENTOS
DFX 360
Duración: 60 min.
Nuestro entrenamiento funcional estrella, desarrollado desde el 2013, en el cual se mezclan las mejores disciplinas como el entrenamiento funcional, CrossFit, animal move, tacfit, yoga, y calistenia, todo adaptado a cada persona con infinidad de progresiones para que no te estanques y que sigas mejorando, desde 0. Nuestro sistema de trabajo está avalado por fisioterapeutas que entrenan con nosotros y que además nos recomiendan a sus clientes.
SÚPER GLÚTEOS
Duración: 60 min.
¿A quién no le gusta tener unos glúteos fuertes? Nuestro entrenamiento super glúteos te harán mejorar todo el tren inferior, y no solo eso, mejorarás dolores de espalda relacionados con la falta de actividad en este músculo y los trabajos sedentarios de oficina. Las clases tienen un enfoque muy divertido y trabajan el tren inferior y el core para que además luzcas una cintura fuerte y estable. Será una de tus básicas semanales.
CLUB DE LA FUERZA
Duración: 60min.
La naturaleza de los hombres y las mujeres es ser fuerte. Te hará vivir más y con mejor calidad de vida. Nuestro entrenamiento específico de fuerza hace que ganes músculo y pierdas grasa más rápido a la vez que tu aspecto estético mejora notablemente. Para nosotros es el complemento perfecto en Dfinixion. Las modas del entrenamiento van y vienen, pero el trabajo de la fuerza prevalece en el tiempo. Es una clase que te enganchara rápidamente.
DFX SHOFT TRAINING
Duración: 60 min
El entrenamiento que todo método debería tener. Sesiones sencillas para todas las edades y muy en especial para personas que se inician o personas en edades más avanzadas. Clases en la que prima la movilidad y el trabajo de fuerza muy controlado. Clases con mucho mimo.
DFX RUNNING
Duración: 60 min
Nuestra clase específica para que mejores tu postura de carrera y seas más eficiente en tu zancada. Un entrenamiento enfocado en la movilidad y potencia de tu tren inferior sin perder el trabajo de activación de core y estabilidad.
KETTLEBELL FLOW
Duración: 60 min
Las clases de kettlebell son divertidas y muy eficaces para mejorar tu musculatura, y encima te enseñan a que mejores tu coordinación y postura.
Las kettlebell son muy adictivas y te engancharán.
*En nuestras clases Dfinixion damos gran relevancia al trabajo de movilidad y respiración por lo que todas nuestras sesiones llevan siempre un gran apartado de movilidad. Sentirse fuerte es muy importante, pero tener un cuerpo con buena movilidad y libre de lesiones también lo es.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Ponte en mano de los mejores profesionales y trabaja de forma individual en pareja o en grupos reducidos.
Consigue tus objetivos con una planificación adaptada a ti.
NUTRICIÓN
Consigue mejorar tu salud y rendimiento con una alimentación variada, sana y equilibrada adaptada a tu dia a dia.
En este servicio ofrecemos un plan nutricional personalizado dónde aprender a comer y adquirir hábitos saludables que se ajusten a las necesidades del paciente y perdure en el tiempo.
Para ello se realiza un seguimiento continúo e individualizado durante todo el proceso.
- Alimentación saludable, cambio de hábitos.
- Pérdida de grasa.
- Aumento de peso.
- Alimentación vegetariana/vegana.
- Nutrición deportiva.
- Alergia e intolerancias.
La alimentación, actividad física y salud son tres pilares fundamentales en mi carrera profesional como dietista, bailarina y profesora de danzas urbanas.
Nuestras consultas se caracterizan por el cuidado y atención personalizada a cada paciente. Un espacio dónde aprender a comer disfrutando del proceso y, a su vez, adquirir una buena relación con la comida.
1 consulta y valoración presencial + cambio de menus y ajustes cada 15 dias + seguimiento via mail.
HORARIOS
Abrimos desde las 07.00 de la mañana hasta las 22.00 de la noche.
Síguenos en Instagram para ver nuestros horarios de clases actualizados.
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